Zilvergroei coaching: Makkelijker omgaan met werkdruk en stress.
Heb je last van werkdruk, stress of spanningsklachten? En wil je hier beter mee om leren gaan?
Misschien houd je alle ballen nog net in de lucht, loop je al lange tijd op je tenen, ben je al uitgevallen door stress of werkdruk, of vind je het echt niet meer leuk. Herkenbaar? En zoek je hulp?
Graag help ik jou om weer gezond en met plezier aan het werk te gaan. Ik werk als coach, casemanager en organisatiepsycholoog vanuit de positieve psychologie. In de coaching zullen we met name vooruit kijken, je ontdekt je mogelijkheden en een perspectief, dat bij jou past.
Stress:
Ieder van ons ervaart stress, dat hoort er bij in deze tijd, maar is de druk voor jou nu te veel?
Veelgehoorde klachten bij stress zijn vermoeidheid, slecht slapen, concentratieproblemen, niet meer goed onthouden, een korter lontje hebben. Of fysieke klachten als hoofdpijn, gewrichtspijn, duizeligheid, kortademigheid of verstoorde darmen.
Je leert hoe stress voor jou werkt en hoe je jezelf kan bijsturen.
Organisatieontwikkeling:
Zilvergroei is er ook voor organisaties met “stressklachten”: organisaties die moeilijk in ontwikkeling komen, of waarvan de cultuur ongezond is (geworden).
Om jouw organisatie weer in ontwikkeling te brengen doe ik cultuuronderzoek, en geef ik coaching en training aan teams en MT. Ik observeer en geef terug, waardoor er weer meer bewustzijn en ontwikkelkracht in de organisatie komt.
Gezond promoveren:
Gezond, succesvol en op tijd promoveren, dat is ons doel in onze programma’s voor promovendi. In samenwerking met Louter Promoveren, een ervaren PhD-coach, breng ik meer rust, plezier en gemak in je promotietraject.
Dit jaar kan je deelnemen aan de volgende programma’s: de tweedaagse over omgaan met stress, de proefschriftschrijfdriedaagse en de buitenpromovendiclub.