Van stress of werkdruk word je niet ziek..., maar van teveel (chronische) stress wel!
Je bent zeker niet de enige die last heeft van werkdruk en stress. Het is een veelgehoorde klacht bij leerkrachten, docenten en promovendi.
Als jij het gevoel hebt dat je vitaliteit in gevaar is, kan coaching kan ingezet worden. Wanneer dit is, is voor ieder mens verschillend. Jij bent degene die weet wanneer je hulp nodig hebt. Coaching helpt zowel om uitval door ziekte te voorkomen, als om je herstel te versnellen en beter te re-integreren.
Tijdens de coaching ontdek je welke momenten, gebeurtenissen of ervaringen bij jou stressklachten veroorzaken. Ik leg je uit hoe stress werkt, zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Ik geloof namelijk dat wannneer je begrijpt wat er gebeurt, je er ook beter mee aan de slag kan. Je krijgt handvatten en je doet opdrachten waarmee je zelf je vitaliteit vergroot. Het is voor mij van belang om te werken in het nu, richting een vitale toekomst.
Wil je weten of coaching iets voor jou is, neem dan vrijblijvend contact met me op via 06-52757503.